Descubra como é possível ensinar o bebê a dormir mais horas seguidas
Se você deseja que o seu filho aprenda a se sentir seguro e confiante para adormecer no berço, sem ser abandonado chorando, esse é o momento certo para ajudá-lo a desenvolver as habilidades para um sono do bebê mais tranquilo e saudável!
Desenvolva hábitos de sono saudáveis para o seu bebê
Imagine poder ter tempo para você mesma enquanto o seu bebê desfruta de sonecas relaxantes e de noites de sono sossegadas! Isso é possível quando você consegue identificar o que está atrapalhando o sono da criança e começa a focar numa solução.
A rotina é o grande segredo dos bebês que dormem a noite toda. Lembrando que rotina não é cronograma, seguir horários. É seguir a mesma sequência de ações, é ter previsibilidade no seu dia.
A rotina regula as sonecas e o sono noturno, ela ensina o bebê a dormir mais cedo e proporciona equilíbrio porque uma atividade não atropela a outra. Dessa forma os dias ficam mais leves, a criança mais tranquila e o casal ganha as noites livres.
Quando a nossa caçula começou a seguir uma rotina e as sonecas foram ficando mais estáveis, foi mais fácil ensiná-la a se sentir segura e a adormecer no berço. Quando ela ganhou confiança e aprendeu as capacidades do sono, começou a dormir a noite toda.
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Como surgiu o método?
Sky Macario tem 36 anos e é mãe de duas meninas. Desde criança sempre gostou de ler e estudar. Aos 18 ingressou na universidade, porém um ano antes de concluir o curso de engenharia química foi surpreendida por uma gravidez não planejada.
Quando o bebê chegou, ela se viu fora de uma rotina. Quase não tinha tempo para ela mesma e sofria para manter os estudos em dia e a casa organizada. Depois que a sua segunda filha nasceu, ela decidiu que seria diferente. Então fez o que mais gosta. Estudou.
Foi nos livros que encontrou a solução para usufruir de noites tranquilas e tempo para ela mesma. E vendo o sucesso das técnicas que aprendeu, decidiu transformar o tempo investido nos meses de teoria e prática em um método para ajudar outras famílias a desenvolver uma rotina equilibrada e saudável.